“我说奥莱，这顿是我请，你别老点这么便宜的。刚才院子给了我几千的金币，应该够吃了吧？”来到食堂后，三人的伙食点菜都交给奥莱点。看见奥莱专门点那价钱便宜的，心中一暖。但怎么说他们都帮了自己这么大的忙，怎么能让他们吃这些那么寒碜东西？

情急之下从衣内拿出一把金币砸在桌子上。出来混的要学会还的！

“那这么说，你现在是院长包养了？”奥莱yao了yao从桌面上拿起的一枚金币，确认不是假的后。急切的问道！

“呃！我和院长的­性­取向绝对没有问题。老子现在有的是钱！”汗！包养竟然顺口就说出，一不小心就差点说是了。

“服务生！来一份枸金猪肝汤思潮­肉­汤金针­鸡­汤青花菜汤…”“你怎么都点汤啊？”佐丹一听可不­干­了，光喝汤怎么行，一拉就没了。在旁边小声的提醒道。

“喔！你放心，汤就点这些吧。在来份清香绿茶酥杏香松子球顶级浸三丝野生回鱼翅清蒸石美­鸡­三江灶台鱼四­色­牛­肉­五汁焖锅­肉­棕香鱼米竹萧玉树鱼龙潜跃一品肘丝。嗯！暂时就先点这吧，不够的话我在叫你！嗯？你们这都怎么了？”一听弗利兹是大款，奥莱熟练的报出菜名。还有很多菜没点，等下吃完在点吧！把菜单还给服务生后，转过身来一看吓了一跳，三人竟全倒在地上。

当然这顿饭吃得奥莱非常非常的开心，拍着弗利兹的肩膀开心说道：“好久没这么吃了，这次放过你。虽然才八分饱。下次院长给包养费时，一定要吃饱！呃”奥莱打了个饱嗝！

“呃！好的！”汗！才八分饱？一桌的菜和汤百分之六十都进了你肚子里面了，绝对没下次了。买单的时候，弗利兹差点吐血。一千零一个金币！

弗利兹觉得这近二十年说了最严重错误的那一句‘老子现在有的是钱’话来！

虽然心在淌血，表情还是装做蛮不在乎的样子。就让大款持续到底吧!!!

游泳要防止腿部抽筋的发生，要在下水前先活动身ti，做做cao，跑跑步，用手揉nie腿肚子，用冷水淋淋身ti等。另外应注意在水中停留的时间太长。游泳时抽筋的自我解救方法：

一手指抽筋：马上握拳，再用力将手指张开，反复几次，越快效果越好。二脚趾抽筋：用两两手往下压，或向上扳脚趾，推按脚背，连续几分钟便可见效。三小腿抽筋：握住抽筋的脚趾，用力向脚背方向扳动。同时用手掌压在抽筋肢体上的膝盖上，帮助小腿伸直，抽筋很快便可解除。四大tui抽筋：将抽筋的大tui向前弯曲，于身ti成一直角，然后用双手抱住小腿，用力使它贴在大tui上，做振颤动作，随即向前伸直，反复做多几次，直至抽筋消除。

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