似火幻气不断地炼化着第二个­茓­位，将那巨大的阻塞，一点一点地软化融合。

转眼之间，又是半个多时辰过去。

“今天就到这里为止吧！”

徐志远略微调息，让幻气自行在第一­茓­位之中循环，从蒲团上站了起来。

幻气的修炼果然是奥妙无穷，这才短短半个时辰，徐志远浑身的疲惫就一扫而空，只觉得神清气爽，­精­力无限。

外面传来了一阵阵悦耳的鸟语之声，新的一天开始了。

算算时间，距离今天上午的阵法课程开始还有两个时辰，按照这几日养成的习惯，徐志远来到院子里，开始一天的晨练。

“每日日出之际，是天地之间­阴­阳转换之际，阳中蕴­阴­，­阴­阳调和，同时具有太阳真火纯元之力和极阳纯元之力，是开始修炼冰火九转金身】的最佳时机……”

【九转冰火金身】的第一转开篇注释，自然而然地浮现在了徐志远的脑海之中。

他脱去外衣，****着强健流线型的上身，迎着东边山坳之中刚刚探出头的红日，静静站好，心中默默参悟【九转冰火金身】第一转的心法，以神引气，以气蕴神，心神合一。

接着，徐志远身体不急不缓，犹如瑜伽舞蹈一般，缓缓地摆出了【九转冰火金身】第一转的第一个极为怪异玄奥的身体姿势。

【第一式之火】！

这是【九转冰火金身决】之中用来修炼的第一个姿势。

瞬间，徐志远清晰地感觉到，一丝丝原本无形无质之前无法感知的天地之间的太阳真火纯元之力，出现在了身体周围，然后争先恐后地从全身上下无数个毛孔之中涌进来。

身体皮肤传来一阵阵灼热酥麻之感，像是突然被架在火堆上炙烤一般。

一炷香时间之后，这种酥麻炙烤灼热之感越来越烈，逐渐变得痛苦起来，皮肤表层简直就像是被烤熟了，犹如千千万万只蚂蚁在啃噬血­肉­一般。

这是“第一层火”的极限了。

徐志远深呼吸，缓缓移步，身体前倾，脚下踩出玄奥的步伐，变换为另一个更加怪异的瑜伽姿势。

【第一式之冰】。

姿势改变的瞬间，天地之间的太阳真火之力消失，取之而来的是黎明之后还未散去的游丝一般的太­阴­纯元之力，这些太­阴­寒气丝丝缕缕，顺着徐志远全身毛孔涌入，不断贪婪地渗透到了身体肌肤之中。

此时，徐志远体内的热力还未散去，寒气骤然加入，冰火交加产生的效果是破坏­性­的，这一瞬间的疼痛，简直令人痛不欲生。

徐志远差点儿激动出来。

【九转冰火金身】果然是一门修炼极为痛苦和艰难的金身法门。