“好了，老规矩，应恨寒带队，大家先跑十圈步热身一下！”这时雷老师轻轻击掌，打断下面纷纷私语的同学，说道。

“天啊，又要跑十圈！”

“老师能不能少跑几圈啊！”听到要跑十圈的消息，下面的男生纷纷哀嚎道。

“你们还是不是男生！下面的女生都没有叫嚷，你们叫嚷什么？”雷老师顿时反驳男生的话，凶历的说道，“你们应该多学学班长应恨寒，他跑步从来没有喘过一次气！快点，跑十圈！一圈都不许少！”

“啊……”

“啊……”顿时，下面的男生个个失望透顶，虎头虎脑的跟在队伍后面跑步。

“哼，老师是为你们好，这会你们打下扎实的基础，以后才有望踏入先天大道！称为天恩王国的顶梁柱！”雷老师严肃的说道。

先天大道？朔夜不屑的一笑，如果先天也配称作大道的话，后面的地境，天境又算什么呢？

修炼者的作为起始的境界被称作后天境，也叫做炼体境，这个境界负责炼体，主要是为后面所有的境界打基础。

所有凡人都可被称作这个境界，因为这个境界仅仅是指炼体，无论你身体拥有多少力气，你都可以被称作炼体境，严格意义上来讲，这不算修炼者的一个境界。

修炼者的起点是先天境，当你的­肉­身被训练到一定程度时，你将你­肉­身的力量转化为更高一级的能量，从而晋级到先天境界。

在先天境界才分开始武士，气师和法师，因为到了先天才显示出你是否有斗气和魔法的天赋，在后天境界无论是什么都要经过炼体一关。

如果你没有成为气师和法师的天赋，你从后天境晋级到先天境，­肉­体力量会成倍增长，从而你以后只能修炼­肉­体，只能被称为武士！

如果你有气师或法师的天赋，你从后天境晋级到先天，会保留你­肉­身的力量，并且让你拥有斗气或者­精­神力！

气师和法师也能修炼­肉­体，但是一般的气师法师都不会去修炼，修炼­肉­体会分散你的天赋和时间，而且修炼­肉­体比修炼斗气和­精­神力要慢，要累，还要弱。

同样是西瓜，修炼­肉­体的那块西瓜既小又贵还难吃，修炼斗气和­精­神力的那块既大又便宜还好吃，你会选择哪块西瓜？

当然也有例外，自古以来不乏有体气双修，体法双修，气法双修，甚至是三修的鬼才妖孽，但是他们都拥有共同一个特

他们的天赋，付出的时间，付出的­精­力一定比一般的修炼者要多的多！

像血修罗，这样的绝世妖孽，万古第一杀神，拥有气法天赋，又能修炼­肉­体的人，也只是主修­肉­体一样，副修斗气魔法，以至于他之前的­肉­身有天境巅峰的境界，斗气魔法只有地境巅峰。

不过还好他有修炼­精­神力，­肉­体被击碎后，他失去了­肉­体的力量，失去了斗气，却保留了­精­神力，能够释放地境巅峰的魔法。

那种等级的魔法一出，有令大地颤抖，破碎山河的能力。

“朔夜！”这时，雷老师叫住了他。

朔夜向雷老师那边望去，只见雷老师亲切的一脸笑容，缓缓的向朔夜走来。

“教导主任说过，你来上课是有伤在身，如果你不想跑的话可以坐下来休息！”雷老师一脸讨好的说道。

朔夜心中一阵鄙视，刚刚还说是为了我们的基础好，现在反过来妩媚讨好起来。

“不用了，我能跑十圈的。”朔夜回绝道。

对于朔夜来说，十圈真的没什么，黑暗帝国的训练营对人的训练方式是地狱般的，同样是后天境，黑暗神殿的训练方式，动不动就是透支生命力的负重跑，厮杀，还有极限的运动。

朔夜想重新修炼­肉­体，就必须从基础开始！

跑步就是基础！

应恨寒站在队伍前排，开始绕着­操­场跑步。

一组的四个妹子紧紧的跟在后方，后面的男生虎头虎脑的跟在后面。

一圈并不长，摸约有八百米，十圈也只有八千米。

对于正常人来说，八千米是他们步行一小时的路程，但是对于比正常人强上一番的炼体者来说就简单的多。

应恨寒持续保持着一秒十米的速度，远远的甩掉了后面的所有人，仅仅用了十三分钟就跑完了十圈，而且看上去他还保留了实力。

看不出来，这个萌物还是有几分实力的。

现在的朔夜只是普通人的身躯，不可能做到一秒十米，但是对于他来说，一秒的三到五米还是可以做到的。

一圈又一圈，终于十圈过后，三班的男生纷纷累倒在地，气喘吁吁，应恨寒静静的坐在一旁，看着一个又一个跑过来的人倒在地上，不断的鼓励每一个人。

大部分人跑完都靠着墙喘气，朔夜也站在地上微蹲小喘，放眼望去，除了应恨寒和他一组的四个妹子没有大幅度的喘气以外，其他人都靠着墙，脸­色­红扑扑的喘着气。

有种跌入学霸组的感觉，应恨寒还有那四个妹子应该都比其他人要强上一些的。

想当年的五人组也是，四个学霸和他自己一个学渣，所以学渣为了学霸贡献了自己的­肉­体……啊喂，别想歪啊！只是当做­肉­盾而已。

“呜……呜……”稍稍休息了几分钟后，雷老师吹起了他的口哨，“休息时间到！站队！站队！”

众人纷纷站起，站好整整齐齐的六乘六的队伍。

“朔夜，接下来是PK模拟对战赛，介于你是新人，如果你不想参加可以不用参加。”雷老师对着朔夜关怀的说道。

“我参加！”朔夜咧嘴一笑，打架，他最喜欢了，怎么好的事情他怎么可能逃避呢？

“咳咳，我记得，你们昨天的PK赛是三十个人围攻应恨寒小队的五人吧，而且还输了！”雷老师咳嗽两声，接着缓缓的说道。

朔夜顿时一愣，不由在心中默默的称赞，真学霸队，五人被三十人围攻反杀三十人。

顿时朔夜感觉压力山大。

“今天，依旧是你们三十个人围攻应恨寒小队！”雷老师接着说道。

“啊……”雷老师说完话后，，朔夜看到前面男生的表情都是失望加沮丧。

“好了，现在应恨寒队新来了一个队员，你们肯定不会答应三十打六的吧？”雷老师缓缓的说道。

“不会！”全班齐声说道。

“应恨寒出列！站我身边！”雷老师吹着着哨子说道。

应恨寒走到雷老师身边。

“朔夜，吴迪星，万悦，熊艺，杉杉，你们五人为一队，对战全班剩下的三十个人，败者，为胜者支付晚餐钱！”

“好哦！”霎时间全班一阵欢呼声。

“没有寒大人，打他们几个娘们还不容易！”

“就是就是！”顿时，下面三十人纷纷讨论道。

一旁的几个妹子小脸变的刷白，吴迪星无奈的说道，“没有寒大人，怎么打？”

“妹子，要对自己有信心啊！”朔夜鼓励道。