吴迪端着重达千多斤的怒龙止戈，站在高达百米流泻的瀑布下进行逆境修炼。

武道在勤，冬练三九夏练三伏，寒冬岁月，­阴­沉的天空总是给人一种压印感觉。

在这样环境下，吴迪依旧站在一块瀑布深处的岩石上，单手持怒龙，手臂平伸，怒龙横伸出去，这正是基础十劫中的的起手式——铁锁横江。

然此时，吴迪怒龙止戈就如同铁索横江，整个龙鳞杆弯出了一个轻微的弧度，在强大的冲击下一丝颤抖都没有。

瀑布深处的冲击力可不是外围小股水流科比的，沉重怒龙止戈刃部在强大的冲击下比外围增重了几十倍不止，吴迪自从突破道练髓境界特别是双臂的力量不下二十万斤的巨力，但现冲击力量几乎和吴迪的承受力达到平衡，算是完全掌握了身体，要想用二十万的力量发挥倍增威力只有练力如丝进入入微才行。

寒冬腊月本来十分冰寒的湖水更加冰彻刺骨，吴迪一心二用，一边感受身体和怒龙上感受水击的震动力量，一边全力鼓动血气，浑身血气流动哗啦啦的慢慢与瀑布击键声音融合，还不时分出一丝丝汇入他的骨骼，潜移默化震荡骨髓。

古武修武者首先修的是身体，而并非真元，真元好比水，而身体便是蓄水池，修武者通过修炼不断的强身锻体，修炼出的真气的容量便会越来越大，所以在真气消耗­干­净后，对根基损耗不仅没有损害还会加强，而且恢复起来更加快速，更加能­精­炼真气，当然要是身体根基遭到很大的损坏，那么后果很严重。

练体期对于古武者就是打地基，运用血气掌握的是劲道，后天将血气凝丹破妄见神开辟气海，炼­精­化气，所以血气越强大被贯通的经脉越宽越坚韧，可以比作是滚滚江河。若是将周身气血转换成内气汇聚在一起，随时流动运转，化成海洋，这就是后天。而先天境界不仅要把内气­精­炼成罡气还要领悟出自己的武道意志。

先天人，先天人就是天地的宠儿，出生就被赋予他该有的武道意志很强大，但是他们没有古武者久经磨练独特的钢铁意志，很多先天人虽然身体的能量强大但根基根本等境界的古武者没法比。

吴迪在瀑布深处修炼差不多有半月时间，体内的气血和神­性­凝练了不少。随着吴迪越往深处坚持得越久多身体的潜能激发的越强，不过气血消耗很是恐怖，要不是吴迪常常出去吞噬补充，恐怕吴迪再强悍的身体经受不起。

“嗯，只要能够将整个身体的力量练成一条线，达到入微境界就能承受住洗髓丹的狂暴药力。”

按照吴迪前一段时间洗髓的经验，要将身体骨髓达到髓若金汤，所需要的血气能量几乎不可估计，要知道当时吴迪只是把双手洗髓完成，就吞噬三四十米大木盆粗还有神兽血脉的独角巨蟒一般的学期­精­华和神­性­。而一颗洗髓丹就能将整个身体的骨髓强化到固若金汤吴迪肯定知道不简单。